茄子直接晒干还是先蒸再晒

茄子直接晒干还是先蒸再晒蒸茄子时，不要直接上锅蒸，多加一步，茄子不发黑，鲜嫩有食欲天气越来越热了，在饮食上要多做调整，不要吃得太油腻了，像红烧、油炸这些尽量少吃，不然对身体很不利。建议大家，在夏天多吃蒸菜，比如蒸豆角、蒸鸡蛋、蒸鸡胸肉、蒸红薯叶等等，健康低脂又美味，常吃无负担，对身体特别好，可后面会介绍。

茄子直接晒干还是先蒸再晒好

茄子直接晒干还是先蒸再晒干

茄子直接晒干还是先蒸再晒呢蒸茄子时，不要直接上锅蒸，多加一步，茄子不发黑，鲜嫩有食欲天气越来越热了，在饮食上要多做调整，不要吃得太油腻了，像红烧、油炸这些尽量少吃，不然对身体很不利。建议大家，在夏天多吃蒸菜，比如蒸豆角、蒸鸡蛋、蒸鸡胸肉、蒸红薯叶等等，健康低脂又美味，常吃无负担，对身体特别好，可小发猫。

茄子直接晒干还是先蒸再晒呢

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茄子直接晒干好还是蒸过晒干好

茄子直接晒干还是先蒸再晒好一层茄子一层盐，腌制3个小时，杀水，倒出腌制出来的水，再用清水清洗掉多余的盐分。杀水后的茄子变得软绵，晾晒于大太阳下，把茄子晒干瘪了，就可以收回来了。蒸锅中放入适量的水，烧开，茄子隔着篦子放入锅中蒸3分钟，蒸至用手一掐稍微有点软烂就可以了。起锅烧热油，油热之后放入白后面会介绍。

茄子晒干的好还是蒸熟晒

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